Главная » Разное

Отправляемся в баню

23:11, Четверг, 5 июля 2012 | Комментариев нет

Наш народ еще с древних времен обожал бани и сауны, в чем нет ничего удивительного, поскольку посещение бани очень благоприятно отражается на человеческом организме, что для киевлян очень важно, поскольку вредных веществ в городе достаточно. Эффект от сауны почти аналогичен.

Для тех, кого интересуют бани Киева, не помешает знать, что в бане нужно проводить не менее двух часов, в противном случае эффект от ее посещения многократно снижается.

Как только Вы попали в баню, сначала нужно дать организму привыкнуть к высоким температурам, после чего температуру можно увеличить и только после этого шага можно приступать и к банному массажу, в перерывах между которым нужно не забывать охлаждать организм. После парилки организму нужно дать отдых, да и не помешает подкрепиться (трапеза) для восстановления сил.

Вообще посещение бани повышает скорость обмена веществ на 30%, а это очень важно для людей, которые ведут сидячий образ жизни. Посещение бани/сауны очень кстати для людей, страдающих астмой, артритом, бронхитом, радикулитом и иными хроническими заболеваниями.

Парилка – прекрасное место для компанейского отдыха. Кроме этого здесь прекрасно очищается сознание и улучшается настроение.


Рекоменуем к прочтению: Дешевый рынок автомобилей в РФ
Вернуться на главную страницу

Оставьте свой комментарий!

Заполните все необходимые поля ниже и отправьте свой комментарий. Соблюдайте этику и культуру языка. Оставляйте комментарии по теме материала. Не распространяйте спам.
Вы можете зайти на сайт под своим логином и паролем или зарегистрироваться.

Наш сайт поддерживает авторизацию с помощью Gravatar. Чтобы получить свой глобальный аватар, зарегистрируйтесь на gravatar.com.