Как перенести диету?
Итак, вы приняли решение соблюдать диету, с целью избавится от лишних килограммов. Самое главное теперь это выдержать ее и не сдаваться. Тяжелее всего вам будет не физически, а морально, ведь те продукты, на которые вы сами же и наложили табу, будут казаться самыми желаемыми и вкусными, а те салатики, которые можно – совсем неаппетитными и вообще несъедобными. Поэтому необходимо подумать, чем же можно себя отвлечь от мыслей о еде, например, если вам нужна молочная диета то, как правильно нужно переключиться на неё.
1. Можно завести себе новое хобби, например рукоделие или коллекционирование.
2. Купите себе новую посуду или другую кухонную утварь и испытайте ее в приготовлении тех блюд которые вам можно кушать.
3. Напишите список тех продуктов, которые решили употреблять и придумайте новый рецепт, либо приготовьте их по другому, например, на пару или в блендере.
4. Купите себе новую одежду, меньшую на размер или на два. И, при этом примеряя ее, вы будете видеть, как ваша фигура на глазах становится тоньше, а одежда на ней свободнее. Кстати подойдет и та одежда, которую вы носили раньше.
5. Начните ухаживать за кожей и волосами, делайте себе маски и посещайте массажиста, купите новую косметику, которой раньше не пользовались, сделайте новую прическу.
В конце концов, запишитесь в солярий и приобретите красивый ровный загар. Даже если ваша диета даст небольшие результаты, то красивые волосы и ухоженную кожу у вас никто не отнимет.
Как видите, можно найти, много способов порадоваться и отвлечься, при этом соблюдая диету, какой бы строгой она не была.
Рекоменуем к прочтению: Дешевый рынок автомобилей в РФ
Вернуться на главную страницу