Главная » Публикации

Низкое давление — причины и лечение

11:28, Пятница, 26 июля 2013 | Комментариев нет

Если утром вы в разбитом состоянии, чувствуете усталость, головокружение, слабость — наверняка у вас пониженное артериальное давление. Резкое падение давления в Тюмени и в других городах случается по таким причинам:

• Перегрузки в работе или в учёбе, постоянная усталость, депрессия или стресс;

• Солнце и жаркая погода забирает много жидкости из организма, организм старается компенсировать эту нехватку с помощью крови;

• Резкое изменение климата;

• Недостаток витаминов С, Е, В;

• Приём лекарств: от сердца, антибиотики, обезболивающие и спазмолитики.

Если у вас понизилось давление, попробуйте помочь своему организму одним из перечисленных способов:

• Чашка зелёного чая;

• Чашка кофе или чёрного чая;

• Сыр (соль повышает давление);

• Контрастный душ;

• Сон 7-8 часиков;

• 15 минут утренней зарядки;

• Много жидкости;

• Массаж, растирание, разминание мышц ног;

• Вечером поднимите ноги выше уровня головы на несколько минут;

• Точечный массаж, а именно точки между ртом и носом;

• Нельзя увлекаться диетами;

• Тонизирующие средства: настойки женьшеня, элеутерококка, лимонника, левзеи;

• Фитотерапия: сухие травы тысячелетника, стальника колючего, пижмы, бессмертника;

• Витаминное лекарство: 4 лимончика, 200 г мёда, 40 г сока алоэ, 50 г грецких орехов, 1 ч.л. цветочной пыльцы.


Рекоменуем к прочтению: Дешевый рынок автомобилей в РФ
Вернуться на главную страницу

Оставьте свой комментарий!

Заполните все необходимые поля ниже и отправьте свой комментарий. Соблюдайте этику и культуру языка. Оставляйте комментарии по теме материала. Не распространяйте спам.
Вы можете зайти на сайт под своим логином и паролем или зарегистрироваться.

Наш сайт поддерживает авторизацию с помощью Gravatar. Чтобы получить свой глобальный аватар, зарегистрируйтесь на gravatar.com.